আজকাল ওয়েব ডেস্কঃ শিশুদের মধ্যেও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে। জিনগত কারণ বা দৈনন্দিন জীবনের কিছু ভুল অভ্যাস বাড়ির খুদেকে এই মারাত্মক রোগের কবলে ফেলে।
শিশুদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তাদের চিকিৎসার আওতায় রাখা জরুরি। কিন্তু বেশিরভাগ সময় অভিভাবকেরা সেই লক্ষণ তৎক্ষণাৎ বুঝে উঠতে পারেন না।
ঘন ঘন জল খাওয়া , বোর্ডের লেখা পড়তে সমস্যা হওয়া, চনমনে ভাবের অভাব ও সারাক্ষণ ঝিমিয়ে থাকা, ওজন কোনও কারণ ছাড়াই অনেকটা কমে যাওয়া, বার বার প্রস্রাব করা বা বিছানায় প্রস্রাব করে ফেলে অনেক শিশুই, কিন্তু যদি দেখেন, দশ-বারো বছর বয়সের পরেও এমন হচ্ছে, তা হলে সতর্ক হন।শরীরে মাঝে মধ্যেই র্যাশ বা গা-হাত-পায়ে কালো ছোপ পড়ার মত কিছু সাধারণ লক্ষণকে খেয়াল রেখে বুঝে নেওয়া জরুরী।
শৈশবেই হানা দিচ্ছে ডায়াবিটিসের মতো নীরব রোগ। চিকিৎসকেদের মতে, কম বয়সে বাড়তি ওজন, প্রচুর বাইরের খাবার খাওয়ার অভ্যাস, শরীরচর্চা না করার মতো রোজের অভ্যাস ডায়াবিটিসের মতো অসুখকে ডেকে আনে। পড়াশোনার চাপ, এক জায়গায় বসে দীর্ঘক্ষণ ফোন বা টিভি দেখার মতো অভ্যাসে অল্পেই ক্লান্তি আসছে তাদের শরীরে।ছোটাছুটি, খেলাধূলা করার বদলে ঝিমিয়ে পড়ছে শিশু। ফলে রোগও ধরা পড়ে দেরিতে।
বংশগত কারণে ডায়াবেটিস হতে পারে। এখনকার ছেলেমেয়েরা বাইরে বেরিয়ে খেলতে অভ্যস্ত নয়। শিশুদের মন ভোলাতে বাবা-মায়েরা হাতে তুলে দিচ্ছেন মোবাইল। ফলে ছোট থেকেই শারীরিক কসরত কম হচ্ছে। তার উপর বাইরের খাবার খাওয়ার ঝোঁক থাকায় সেই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।
এখন অনেক বাচ্চাই খেলার মাঠে যায় না, ভিডিও গেম, মোবাইল, ট্যাবলেট বা টিভির রিমোট হাতে নিয়ে বাড়িতেই সময় কাটায়। এই অভ্যাস শিশুর সঠিক বিকাশের জন্য ভাল নয়। প্রতি দিন খুদেকে মাঠে খেলতে পাঠান। দৌড়ঝাঁপ করতে উৎসাহী করে তুলুন।
শিশুর ওজন বেশি হলে সতর্ক হন। চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে শিশুর উপযুক্ত একটি ডায়েট চার্ট বানিয়ে নিতে পারেন। প্রয়োজনে শরীরচর্চার ক্লাসে ভর্তি করান।
চকোলেট, পেস্ট্রি, পিৎজা বা কেকের মতো খাবার বাচ্চারা খেতে সব সময়ই ভালবাসে। বাড়ির বড়দের খেয়াল রাখতে হবে যাতে শিশু অতিরিক্ত মিষ্টি বা এই ধরণের খাবার বেশি না খেয়ে ফেলে।
শিশুর শরীরে ঘন ঘন র্যাশ বেরোলেই কালো ছোপ পড়ে যায়। মশার কামড় বা অ্যালার্জি ভেবে হাত গুটিয়ে বসে থাকবেন না, সতর্ক হন। শিশুর মুখের ভিতরের অংশ, জিভে ঘন ঘন ঘা হলে বা জ্বালা করলে বিষয়টি এড়িয়ে যাবেন না। ডায়াবিটিস বাসা বাঁধলে এমনটা হতেই পারে।
