আজকাল ওয়েবডেস্ক: মুখের দুর্গন্ধ এমন একটি সমস্যা যা কাছের মানুষকেও দূরে ঠেলে দিতে পারে। মূলত মুখে জমে থাকা জীবাণুর কারণেই এই সমস্যা হয়। অনেকেই মুখের দুর্গন্ধ কমাতে বাজারচলতি মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করেন। কিন্তু জানেন কি বাড়িতেই রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা ব্যবহার করলে আর বাজার থেকে মাউথ ফ্রেশনার কিনতে হবে না? আদা এবং লবঙ্গ দিয়ে চমৎকার প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার তৈরি করা যায়। এই দুটি উপাদানই তাদের নিজ নিজ গুণের জন্য পরিচিত যা মুখের স্বাস্থ্য রক্ষায় এবং দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে।

আদার উপকারিতা: আদায় জিনজেরল নামক একটি সক্রিয় উপাদান থাকে, যা মুখের ভেতরকার জীবাণুর বৃদ্ধি রোধ করতে সাহায্য করে। এই জীবাণুগুলোই অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টির জন্য দায়ী। তাছাড়া আদা লালা উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা মুখ পরিষ্কার রাখতে এবং খাদ্যকণা ও জীবাণু ধুয়ে ফেলতে সহায়ক।

লবঙ্গের উপকারিতা: লবঙ্গে ইউজেনল নামক একটি শক্তিশালী অ্যান্টিসেপটিক এবং বেদনানাশক উপাদান রয়েছে। এটি মুখের জীবাণু ধ্বংস করে এবং দাঁতের ব্যথা উপশমেও সাহায্য করে। লবঙ্গের নিজস্ব একটি তীব্র সুগন্ধ রয়েছে যা তাৎক্ষণিকভাবে মুখের দুর্গন্ধ ঢাকতে পারে।

আদা ও লবঙ্গের তৈরি মাউথ ফ্রেশনার: এক কাপ গরম জলে কয়েক টুকরো থেঁতো করা আদা এবং ২-৩টি লবঙ্গ দিয়ে ১০-১৫ মিনিট ঢেকে রাখুন। জল ঠান্ডা হলে এটি দিয়ে কুলকুচি করুন। এটি একটি কার্যকর মাউথওয়াশ হিসেবে কাজ করবে। চাইলে এই জল একটি ছোট বোতলে ভরে ফ্রিজে রাখতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োজনে ১-২ টুকরো আদা এবং একটি লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবোতেও পারেন।