আজকাল ওয়েবডেস্কঃ হাড়কাঁপানি ঠান্ডা বাংলায় পড়েও যেন পড়ছে না। তাই ঘরে ঘরে চলছে সর্দি কাশির সমস্যা। নাক সড়সড়, বুকে জমাট সর্দি, কাশি, কফ, গায়ে হাতে পায়ে ব্যথার সঙ্গে গলায় ইনফেকশন, ঢোঁক গিলতে ব্যথার সমস্যায় ভুগছে সিংহভাগ আমজনতা। কাফ সিরাপও কাজে দিচ্ছে না। কাশি সারলেও আবহাওয়ার খামখেয়ালীপনায় দুদিন বাদেই ফের হাজির অসুস্থতা। খেতে সমস্যা হওয়ায় তাড়াতাড়ি স্বস্তি পেতে শেষ ভরসা হয় অ্যান্টিবায়োটিক। 
 যার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার শিকার অনেকেই। তাই আস্থা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকায়। গলা ব্যথার সমস্যাকে দূর করতে কোন ঘরোয়া টোটকা কাজে দেবে জেনে নিন।

১০-১২টি লবঙ্গ ও ৭-৮ টি এলাচকে প্যানে অল্প আঁচে নাড়তে থাকুন। সুগন্ধ বেরোলে নামিয়ে নিন। ঠান্ডা হলে থেঁতো করে এর গুঁড়ো তৈরি করে নিন। রোজ সকালে খালি পেটে এক চামচ এই মিশ্রণটির গুঁড়ো ও এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন। 

সর্দি কাশি দূর করতে মধুর ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই হয়ে আসছে। শরীরে ইমিউনিটি বাড়ায় মধু। মধুতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান, যা গলা এবং শ্বাসনালিতে সমস্যা সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া ও ভাইরাসকে ধ্বংস করে ফেলতে সক্ষম। লবঙ্গের মধ্যে রয়েছে নানা গুণ। এক্ষেত্রে প্রদাহের সমস্যা মিটিয়ে ফেলতেও পারে লবঙ্গ। এর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅ্যালার্জিক, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ক্ষমতা কমাতে পারে ব্যথা।