আজকাল ওয়েব ডেস্কঃ বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ ধীরে ধীরে কমতে শুরু করেছে।প্রকৃতির নিয়মেই এই আর্দ্রতায় ঘাটতি তৈরি হয়, এর প্রভাব শুধুই আপনার স্বাস্থ্যে পড়ে তাই নয়, বরং আপনার ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে।ত্বক তার প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে ওঠে।ত্বকের এক প্রকার গ্রন্থি থেকে তেল নিঃসরণ হয়, পায়ের গোড়ালিতেও এরকম গ্রন্থি থাকে।কিন্তু শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে ত্বকের গ্রন্থি থেকেও তেল নিঃসরণ হয় না।
এই রুক্ষ হয়ে যাওয়ার কারণে পা ফাটতে শুরু করে। ময়শ্চারাইজেশন না হলে এবং অতিরিক্ত দূষণের প্রভাবে গোড়ালি ফাটতে পারে।এছাড়াও এগজিমা, ডায়াবিটিস, থাইরয়েডের মতো অসুখের কারণেও কিন্তু পা ফাটতে পারে।নোংরা পা ভালোভাবে পরিষ্কার না-করলে, পা ফাটতে শুরু করে।শুধু তাই নয়, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাপন প্রণালী, ভিটামিন ই-র অভাব, ক্যালশিয়াম ও আয়রনের অভাবে গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। গোড়ালি সারাতে অনেকেই ক্র্যাক হিল ক্রিম ব্যবহার করেন কিন্তু উপকার পাওয়া যায় না।

এই উৎসবের মরসুমে নতুন ফ্যান্সি জুতো পড়তে গিয়েই দেখলেন পায়ের গোড়ালি ফেটে গেছে।দেখতে ভীষন বাজে লাগছে।কিন্তু কি করবেন এখন?নতুন জুতো পড়বেন না? চিন্তা নেই, হাতের কাছেই রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান।

প্যানে এক কাপ নারকেল তেল গরম করুন অল্প আঁচে।ফুটে উঠলে চার পাঁচটি মোম দিয়ে দিন।মোম গলে গেলে একটু ঠাণ্ডা হতে দিন।এবার এতে দিন এক চামচ করে গ্লিসারিন ও অ্যালোভেরা জেল। সম্পুর্ণ মিশ্রণটি একটি কাচের জারে ঢেলে দিন।রোজ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে লাগিয়ে ভাল মতো ম্যাসাজ করুন। সাতদিনে আপনার পায়ের গোড়ালি মসৃণ ও কোমল হবে। ফ্রিজে রাখুন এবং খুব বেশি গোড়ালি ফেটে থাকলে দিনে দু'বারও ব্যবহার করতে পারেন।
নারকেল তেল আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতার জোগান দেয়। এছাড়া আপনার ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে প্রাকৃতিক জেল্লা ফিরিয়ে দিতে সাহায্য করে।এছাড়াও আপনার ত্বকের ভিতরে গিয়ে পুষ্টির জোগান দেয়।