আপনার মলের রং, ঘনত্ব এবং ধরন শুধু হজম প্রক্রিয়ার প্রতিফলন নয়, এটি আপনার স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিতও দিতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, মলের কিছু রঙের পরিবর্তন স্বল্পস্থায়ী এবং সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। তবে দীর্ঘস্থায়ী বা অস্বাভাবিক রঙের পরিবর্তন থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
কালো রঙের মল: পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস বা উপরের জিআই ট্র্যাক্টের রক্তপাতের আশঙ্কার ইঙ্গিত দেয়।
উজ্জ্বল লাল: অর্শ বা নিচের জিআই ট্র্যাক্টের রক্তপাত জানান দেয়। তবে বিটরুটের মতো খাবার খাওয়ার কারণে স্বল্প সময়ের জন্য মল লাল দেখাতে পারে।
সবুজ: দ্রুত হজম বা বাতের অ্যাসিড শোষণ সমস্যার কারণে হতে পারে। এছাড়া সবুজ পাতা জাতীয় সবজি খাওয়াতেও মলে ক্লোরোফিলের কারণে সবুজ রং আসতে পারে। সাধারণত স্বল্প সময়ের জন্য এটি ক্ষতিকারক নয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী সবুজ বা জলীয় মল শোষণ সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
বাদামী: সাধারণ স্বাস্থ্যকর মলের রং, যা স্টেরকোবিলিন নামক বাইল পিগমেন্ট থেকে আসে।
ফ্যাকাশে বা মাটির মতো: পিত্তের রঙের অভাব নির্দেশ করে, যা পিত্তনালীর বাধা বা লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী সাদা মল গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত।
মলের রঙে হঠাৎ বা দীর্ঘস্থায়ী অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এটি প্রাথমিক পর্যায়ে সমস্যা চিহ্নিত করতে সাহায্য করে। ফলে বড় জটিলতা প্রতিরোধ করা যায়।
